"Deine Nahrung soll deine Medizin sein"
so sagte einst Hippokrates, ein berühmter griechischer Arzt.
Ist der Nährstoffhaushalt im Körper unausgeglichen oder durch Mangel beeinträchtigt, können viele chronische Leiden auftreten. Unser Körper verfügt über ein Warnsystem, doch leider wird dieses Signal oft nicht erkannt obwohl der Körper schon längst aus seinen Reserven zerrt. Wir leben im Überfluss und sind trotzdem Mangelernährt.
Fünf Hauptfaktoren, die dazu führen
- Industrielle Verarbeitung und Raffinierung rauben den Nahrungsmitteln viele wertvolle Nähr - und Faserstoffe.
- Ausgelaugte Böden, intensive Landwirtschaftsmethoden, Umweltverschmutzung sorgen für einen geringen Mineralgehalt der Nahrungsmittel
- Umweltgifte in Luft, Wasser und Nahrungsmitteln erhöhen den Bedarf des Körpers nach Antioxidanzien
- Obwohl reichlich wertvolle, gesunde Nahrung zur Verfügung steht, geben wir häufig den falschen Nahrungsmittel den Vorzug
- Konsum von Tabak, Drogen und Medikamenten raubt dem Körper zusätzliche lebenswichtige Mikronährstoffe
Heute fehlt es oft nicht nur an mangelnder Bewegung. Es fehlt eindeutig auch an Nährstoffen. Auch wenn wir noch so vernünftig essen ist es ratsam, die Speisen mit Supplementen zu ergänzen.
"Essen macht schlank!" und abnehmen beginnt nicht nur im Kopf!
Vital- und Nährstoffberatung, unterstütz Sie dabei zum Wohlfühlgewicht zu gelangen.
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